ELEVE A SUA AUTO ESTIMA
A baixa auto estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias e uma série de outros problemas. "Para ser feliz, é necessário que a auto estima esteja num bom nível. Quanto mais, melhor! A mulher que tem uma boa auto estima lida de forma mais adequada com suas tarefas do dia a dia: cuida melhor do lar, do marido, dos filhos e, principalmente, dela mesma. Ela aprende a falar não, porque tem mulher que quer fazer tudo por todo mundo e esquece de si e isso não é bom, pois ela acaba fazendo coisas que não lhe agradam".
"Para ser feliz é necessário que a auto estima esteja num bom nível"
"Para ser feliz é necessário que a auto estima esteja num bom nível"
SURPREENDA-SE!
Livrar-se das amarras que impedem você de ousar pode não ser fácil. Não espere, no entanto, que as mudanças aconteçam de uma hora para a outra. Tomar certas atitudes simples pode fazer você se surpreender consigo mesma.
ARRISQUE
=> Ame-se! Faça ginástica, corte o cabelo, pinte as unhas, mude o guarda-roupa...
=> Resolva um problema de cada vez, nada de ficar sofrendo por antecedência.
=> Recarregue as baterias. Dê um tempo a si mesma de puro prazer, de lazer, de descanso, de oração ou até mesmo para não fazer nada.
=> Iniciativa. Tenha isso sempre em mente. Reja diante das situações, busque saídas, dê sugestões, diga o que pensa...
=> Sua vida é sua história. Não tenha vergonha de quem você é. Orgulhe-se!
=> Quebre a rotina. Mude seu trajeto, faça um programa no meio da semana, conheça novos amigos...
=> Use e abuse do direito de ser feliz. Não se contente com pouco, deseje e busque crescer cada vez mais.
=> Engaje-se em um projeto voluntário ou ajude alguém que precisa.
APOSTE EM VOCÊ
1. INVISTA EM VOCÊ, FAÇA PROJETOS, PLANEJE O FUTURO...
2. TRABALHE NO QUE LHE DÊ PRAZER
3. COLOQUE PAIXÃO EM TUDO O QUE VOCÊ FAZ.
COMO SER MAIS VOCÊ
-> Respeite-se!
-> Fale de amor
-> Saiba o que quer
-> Perdoe uma ofensa
-> Aprenda a dizer não
-> Livre-se das mágoas
-> Reclame menos da vida
-> Goste de você como você é
-> Compartilhe os seus sentimentos
-> Eleve os seus pensamentos a Deus
-> Fique feliz por receber um elogio
-> Elimine qualquer vício da sua vida
-> Não faça nada que não lhe agrade
-> Não se preocupe com a opinião alheia
-> Agradeça a Deus por todas as suas conquistas
OS DEZ MANDAMENTOS DA AUTO-ESTIMA
1- Você foi criado à imagem e semelhança de Deus. Você é a obra-prima do seu Pai e precisa colocar satisfação na sua alma e alegria no seu coração. (Gn 1:26-28).
2- O fato de você ter nascido e chegado até aqui, significa que você é alguém especial, é um vencedor, um projeto de Deus. (Jo 15: 16-17).
3- Você foi dotado de faculdades especiais como inteligência, vontade soberana, direito de tomar decisões, o que o constitui soberano. Deus respeita as pessoas, mesmo os injustos. Valorize o que Deus lhe deu. (Mt 5:43-46).
4- Você foi criado com necessidades emocionais, físicas e racionais, que do ponto divino são legítimas e naturais e devem ser supridas por Deus e pela vida, tendo em vista a sua felicidade.
“O ladrão vem apenas para roubar, matar e destruir; eu vim para que tenham vida, e a tenham plenamente.” (Jo 10:10).
“O ladrão vem apenas para roubar, matar e destruir; eu vim para que tenham vida, e a tenham plenamente.” (Jo 10:10).
5- Sua auto-estima e o seu valor próprio é a chave para toda e qualquer relação duradoura e responsável, se tiver aliança. (Mc 12:28-32).
6- O melhor caminho para o sucesso e felicidade é apontada pelas Escrituras Sagradas. Não ouça os que não confiam em Deus. Aprenda a buscar os conselhos de Deus na Palavra. O prazer é servo, não Senhor. Aprenda a liderá-lo. (Pv 3:1-3).
7- A construção ou reconstrução do seu relacionamento com seus familiares é a chave para a sua segurança interior e um estímulo de fé no futuro. (Mc 7:10-14).
8- Você precisa de um grupo de pessoas, que o ame, valorize e apóie não pelo que você tem, mas pelo que você é. A liderança é desenvolvida pela referência e apoio, não por treinamentos. (Rm 12:9-18).
9- Toda conquista na vida é cumulativo. Demora mais do que o previsto e custa mais do que o orçado, mas tem efeito exponencial. Novas portas se abrem. Seja um homem de perseverança. Muitos não alcançam porque desistem. A desistência destrói a auto-estima. A sua força está em conhecer a própria fraqueza e encontrar um escape para ela. (Mt 20:1-13).
10- Você alcançará o que sonha, planeja, trabalha e foca e não o que acha que merece. A vida não é justa, você a torna justa. A conquista é valorizada quanto maior é o obstáculo para consegui-la. (Ec 11:1-7).
É UMA QUESTÃO DE TEMPO!!!!
