REEDUCAÇÃO É O SEGREDO!!!

Hj 14/06 às 03h09 da madruga estou aqui, sem sono com sentimento de culpa de quem só anda para trás. Estou triste, mas tb estou consciente q prá essa situação mudar tenho q tomar alguma atitude!!!!
=> Está na hora de colocar em prática tudo que li e tudo que quero p/ minha vida.=> Tenho que abrir minha mente e acreditar que sou capaz, prá isso tenho que usar as palavrinhas mágicas: EU QUERO, EU POSSO E EU VOU CONSEGUIR!!!, basta eu querer.=> e qd bater aquela vontade de jacar, vou respirar fundo, qts vezes forem necessárias e repetir prá mim mesma: EU QUERO, EU POSSO E EU VOU CONSEGUIR!!=> Vou lembrar de beber muita água e de parar prá pensar, qd for comer, se estou com fome??ou apenas com vontade??=> vou contar tudo que comer=> vou organizar um cardápiop/ evitar estouros=> vou me mexer, afinal qt mais movimentado for meu dia melhor prá mim, pois estarei queimando calorias!!!.
bom é isso!!!
ucesso à tods nós!!!